{"id":1319,"date":"2025-10-13T17:00:59","date_gmt":"2025-10-13T17:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/himalayatoday.com\/?p=1319"},"modified":"2025-10-13T17:01:12","modified_gmt":"2025-10-13T17:01:12","slug":"health-programme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/himalayatoday.com\/?p=1319","title":{"rendered":"“\u0918\u0930 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092e\u0928 \u092d\u0940 \u091f\u0942\u091f\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0939\u0932 \u0936\u0941\u0930\u0942”"},"content":{"rendered":"
\n

\u0906\u092a\u0926\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u092a\u091f\u0947\u0917\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921: \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u093e \u0936\u0941\u092d\u093e\u0930\u0902\u092d, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923<\/strong><\/h3>\n
\n<\/blockquote>\n

\u0926\u0947\u0939\u0930\u093e\u0926\u0942\u0928, 13 \u0905\u0915\u094d\u091f\u0942\u092c\u0930 2025<\/strong> \u2014 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0906\u092a\u0926\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092c \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0947 \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935\u0940\u092f \u092a\u0939\u0932\u0942<\/em> \u092a\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u0915\u0930 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0927\u093e\u092e\u0940<\/strong> \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u092d\u093e\u0917<\/strong> \u0928\u0947 \u0906\u092a\u0926\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u092a\u091f\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/strong> \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n

\u0907\u0938 \u092a\u0939\u0932 \u0915\u093e \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0921\u0949. \u0906\u0930. \u0930\u093e\u091c\u0947\u0936 \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930<\/strong> \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u092d\u093e\u0917, \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0923\u094d\u0921 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930<\/strong> \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092e\u0939\u093e\u0902\u0938 \u092c\u0947\u0902\u0917\u0932\u0941\u0930\u0942<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n

\u00a0\u0924\u0940\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923, 100 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924<\/h3>\n

\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u094b \u0924\u0940\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n

    \n
  • \n

    \u092a\u0939\u0932\u093e \u092c\u0948\u091a \u2014 \u0926\u0947\u0939\u0930\u093e\u0926\u0942\u0928<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u092c\u0948\u091a \u2014 \u092a\u094c\u0921\u093c\u0940 \u0917\u0922\u093c\u0935\u093e\u0932<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0924\u0940\u0938\u0930\u093e \u092c\u0948\u091a \u2014 \u0928\u0948\u0928\u0940\u0924\u093e\u0932<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0905\u0917\u0932\u0947 \u0926\u094b \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 100 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902<\/strong> \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u094b\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915, \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940, \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940<\/strong>, \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0909\u0902\u0938\u0932\u0930<\/strong> \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u0928\u094b\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n

    \u201c\u0918\u0930 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092e\u0928 \u092d\u0940 \u091f\u0942\u091f\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u201d: \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u091a\u093f\u0935<\/h3>\n

    \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0921\u0949. \u0930\u093e\u091c\u0947\u0936 \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e,<\/p>\n

    \n

    \u201c\u0906\u092a\u0926\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0918\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091f\u0942\u091f\u0924\u0947, \u092e\u0928 \u092d\u0940 \u091f\u0942\u091f\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u0915\u0930 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0927\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u092d\u093e\u0917 \u0905\u092c \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0938 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u093e \u2014 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0930 \u091c\u093f\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0902 \u091c\u094b \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0936\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902\u0964\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0\u0928\u093f\u092e\u0939\u093e\u0902\u0938 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947 \u091f\u094d\u0930\u0949\u092e\u093e \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0909\u0902\u0938\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n

    \u0928\u093f\u092e\u0939\u093e\u0902\u0938 (NIMHANS), \u092c\u0947\u0902\u0917\u0932\u0941\u0930\u0942<\/strong> \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0916\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0926\u093e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0948\u0938\u0947:<\/p>\n

      \n
    • \n

      \u0924\u0928\u093e\u0935, \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926, \u092d\u092f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0918\u093e\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u090f<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 (counseling) \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u090f\u0935\u0902 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u093f \u0915\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u091f\u0940\u092e \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0930\u0940\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 (Mental Health Disaster Response Network)<\/strong> \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\n

      \u00a0\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921 \u092c\u0928\u0947\u0917\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092e\u0949\u0921\u0932: \u0921\u0949. \u0938\u0941\u0928\u0940\u0924\u093e \u091f\u092e\u094d\u091f\u093e<\/h3>\n

      \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u093e \u0936\u0941\u092d\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0939\u093e\u0928\u093f\u0926\u0947\u0936\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0921\u0949. \u0938\u0941\u0928\u0940\u0924\u093e \u091f\u092e\u094d\u091f\u093e<\/strong> \u0928\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e:<\/p>\n

      \n

      \u201c\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0926\u093e\u090f\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0906\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0928\u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0918\u093e\u0935 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0930\u0939 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0930 \u091c\u093f\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091f\u0940\u092e \u0917\u0920\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u090f, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u094b\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0906\u092a\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092e\u0949\u0921\u0932 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0947\u0964\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

      \u00a0\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0930\u0939\u0947 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e<\/h3>\n

      \u0907\u0938 \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0908 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0947:<\/p>\n

        \n
      • \n

        \u0921\u0949. \u0936\u093f\u0916\u093e \u091c\u0902\u0917\u092a\u093e\u0902\u0917\u0940<\/strong> \u2013 \u0928\u093f\u0926\u0947\u0936\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u090f\u0935\u0902 \u0938\u0940\u0908\u0913, \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u0930\u0923<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0921\u0949. \u0938\u0941\u0928\u0940\u0924\u093e \u091a\u0941\u092b\u093e\u0932<\/strong> \u2013 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u093e\u0930\u094d\u092f, \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0921\u0949. \u0938\u0902\u091c\u0940\u0935 \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930 \u092e\u0923\u093f\u0915\u092a\u094d\u092a\u093e<\/strong> \u0914\u0930 \u0921\u0949. \u0905\u0928\u093f\u0932<\/strong> \u2013 \u0928\u093f\u092e\u0939\u093e\u0902\u0938, \u092c\u0947\u0902\u0917\u0932\u0941\u0930\u0942<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0921\u0949. \u0938\u0941\u092e\u093f\u0924 \u0926\u0947\u0935 \u092c\u0930\u094d\u092e\u0928, \u0921\u0949. \u0935\u093f\u092e\u0932\u0947\u0936 \u091c\u094b\u0936\u0940, \u0921\u0949. \u0938\u0941\u091c\u093e\u0924\u093e, \u0921\u0949. \u092a\u0902\u0915\u091c \u0938\u093f\u0902\u0939<\/strong> \u2014 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u0906\u092a\u0926\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u092a\u091f\u0947\u0917\u093e \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0916\u0902\u0921: \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u093e \u0936\u0941\u092d\u093e\u0930\u0902\u092d,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1321,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-1319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-24"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1319"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1320,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1319\/revisions\/1320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/himalayatoday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}